勉強疲れには『お風呂』！！！
こんにちは！日本初！授業をしない塾武田塾成城学園前です
勉強しなきゃ！お風呂も早く入って！！
ダメです！！！
お風呂はゆっくり入りましょう( ´ ▽ ` )
なぜかって？ しっかりとした理由があるんです
１、温熱作用
皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がって血流がよくなります
疲労物質が取り除かれ、疲れが取れます
２、水圧作用
足にたまった血液が押し戻され、心臓の働きを活発にし、血液の循環を活発にします
３、浮力作用
お風呂に浸かると体重は約９ぶんの１になります。普段体重を支えてる筋肉や関節は、その役割から解放され、緊張からくる脳への刺激が減少する。
出典は株式会社のバスクリンのサイト「はぴばす」からです
ゆっくり汗をかいてリラックスする事で気分転換して
また勉強できますね！！！
またお風呂の中で何か勉強するのもアリですよね
邪魔するものが何もないですし
長時間風呂に入れるわけではないので（のぼせますからね笑）
集中して勉強できますね（防水しっかりね笑）
僕はというとですね！！
主に二つの事をしていました！！
一つ目は全く勉強とは違う事を考えたり無になったりします( ´∀｀)
これは完全に脳を休めたりしたい時にします
二つ目は一日の振り返りをゆる〜〜〜くする事ですね
良かった点、反省点を考えて
入浴後から寝るまでの時間でやり残した事をやります
こういう風に入浴という行為一つとっても
色々な勉強ができますし、リラックスもできます
今日からお風呂くらいはゆっくり入りましょうね！( ͡° ͜ʖ ͡°)
そして最近の僕が一押しのブログの記事でも
読んでゆっくり入りましょう笑
そして僕が主催するイベントがこちら！！！！
定員残り三名となってます泣 すいません
こちらもぜひ覗いてみてください！！
部屋でもリラックスさせたいのならこういうのも使ってみては
いかがでしょうか( ´∀｀)
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