みんなは疲れた時に何飲んでいる？？
こんにちは！日本初！
授業をしない世田谷区の塾
武田塾成城学園前校です！！
皆さんは勉強に疲れた時
もうひと頑張りするために
何を飲んでいますか？？
今日は色々な元気がでたり
勉強に集中できる飲み物を
みていきましょう
（やばい飲み物とかではないですからね笑）
１、コーヒー
カフェインが含まれていますからね
眠くなった時に飲むといいですね
ただ寝る直前に飲んだらダメですよ
ねれなくなります、、、、
２、フルーツジュース
ビタミンCや果糖が含まれているので
脳の活性化や集中力UPしますね
栄養素も高いので健康にも良いですしね
３、エナジードリンク
これは好き嫌い分かれるし健康にもあまり
よくないですよね、、
（レッドブルやモンスターエナジーなど）
しかし、、、
僕は大好きです笑
別に中毒って訳ではないんですけど
大事なテストやダンスのイベントの前は
必ず飲みますね
一種のルーティンみたいな感じですね
ルーティン、、、、
そうルーティンが大事なんですよね
上にあげたものは健康にも良いし科学的にも効用が
良いと証明されているので
オススメなんですけど
別に何でも自分が飲んだ時に
よし頑張ろうと思える
起爆剤に思っとけば良いと思います
僕の場合それがエナジードリンクだっただけで
（飲みすぎは絶対ダメですけどね）
そんな感じで勉強のやる気をだす
自分の飲み物を一つか二つ持っておくと
良いと思います
そんなレッドブルが大好きな僕についての
紹介はこちらの記事から！！！！
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